FineMind

     Dalam kehidupan sehari-hari, mungkin kita pernah menemukan seseorang yang sangat menghindari kerumunan atau interaksi sosial. Dalam lingkungan kita, biasanya seseorang tersebut akan dianggap sebagai seorang yang pemalu. Bahkan, adapula yang menganggap orang itu sombong. Hal tersebut terkait dengan budaya kolektivis di Indonesia yang mengharuskan seseorang dapat menjalin relasi dengan orang lain. Padahal, bagi beberapa orang tertentu yang mengidap gangguan mental, terutama fobia sosial, hal tersebut menjadi suatu yang sangat sulit, bahkan menjadi sumber distress mereka yang mengidapnya. Fobia sosial merupakan salah satu cabang dari berbagai jenis fobia yang ada. Fobia merupakan salah satu jenis gangguan dalam dunia psikologi. Pengidap fobia akan merasakan ketakutan yang sangat kuat dan berulang-ulang terhadap sesuatu hal yang sebenarnya irasional jika dibandingkan dengan keadaan sebenarnya (Safaria, 2021). Lebih jelasnya, seseorang menakuti suatu hal yang sebenarnya h...