Psikologi Agama: Mindfulness Bagi Kebiasaan Sehari-Hari
Agama merupakan suatu pedoman dalam kehidupan manusia. Di dalamnya, tidak hanya terdapat aturan yang mengharuskan penganutnya menaatinya, tetapi terdapat juga petunjuk bagi manusia dalam bagaimana berdinamika dalam kehidupan, baik intrapersonal maupun interpersonal. Selain itu, agama juga menuntun manusia dalam bagaimana berkomunikasi denga Tuhan. Misalnya, dalam Islam, terdapat dua konsep dalam berhubungan, yakni hablumminannas dan hablumminallah . Hablumminannas secara umum adalah bagaimana seseorang menjalin hubungan yang baik dengan manusia lainnya. Tidak hanya baik, hubungan yang dibangun perlu memiliki kualitas. Manfaatnya tentu saja banyak. Jika kita menghubungkan hal ini pada konsep dalam Psikologi Sosial, kita dapat menilik pada teori social exchage , yakni ketika hubungan antar individu disertai timbal balik yang positif sehingga kedua pihak sama-sama mendapatkan manfaat dalam hubungan tersebut. Kemudian, Hablumminallah adalah hubungan antara manusia dengan Tuhan. Hal terseb...